1.レイキとは？基本を理解しよう
レイキは、日本で生まれた特別なヒーリング方法です。この癒しの技法は、心と体のバランスを整えます。レイキは、1920年代に臼井甕男氏によって創始され、今では世界中で人々が使っています。
レイキの歴史と起源
レイキは、臼井甕男氏の特別な体験から生まれました。彼は、鞍馬山で瞑想をして、心身をいやし、本質の進化を促すエネルギーに繋がったと言われています。そして、そのエネルギーを「レイキ」と名付けました。
レイキの基本原則とは
レイキを行う時、大切な五つのルールがあります。それは、五戒として受け継がれています。レイキの五原則とも言われます。レイキを活用する人の心がけです。その心がけとは、「怒らない」「心配しない」「感謝する」「役割を果たす」「人に親切にする」ということです。これには、字ずらだけでなく、深い意味があります。また、このことを日常で実践するコツもあります。深い意味と日常で実践するコツについては、講座の中で、詳しくお話ししています。
レイキの健康への効果
レイキは、ストレスを軽減する効果があります。また、心を落ち着かせたり、体の自然な治癒力引き出します。多くの人が、レイキで心も体も健康になっていくのを実感しています。突然の頭痛や腹痛のケアにも便利です。
2.レイキを習う前に知っておくべきこと
レイキを学ぶ前に、知っておきたい、いくつか大切なポイントがあります。これらを理解することで、レイキの学習がより有意義なものになります。
レイキ習得のための心構え
レイキを学ぶには、心を開いて、新しい経験に対して柔軟であることが大切です。心身のケアを学び、健康を手に入れた後は、自分の望む未来に向けて行動できるようになります。その前に、まずは、セルフヒーリングからやってみるという、心構えが大切です。
レイキの種類と選び方
レイキには、伝統的な臼井式レイキ、そこから派生したレイキ、また、レイキという名前が後からつけられたものなど、さまざまな流派やレイキがあります。自分の目的や興味に合ったレイキを選ぶことが大切です。その中でも、臼井式レイキは、様々なレイキの根幹です。
レイキの学習にかかる時間と費用
レイキの学習期間と費用は、選ぶ講座やレベルによって異なります。基本的なレベルから始めて、徐々に上級の技術を学ぶことが一般的です。費用は、講座の内容や期間によって変わります。ですが、スクールや講師によって、内容にも、時間にも、費用も差があり、基準はありません。事前にしっかりと確認することが大切です。
3.レイキの学習方法とカリキュラム
レイキを学ぶ方法は多様で、自分に合った学習スタイルを見つけることが重要です。オンライン講座から対面講座まで、選択肢は豊富にあります。
オンラインと対面のレイキ講座の比較
オンライン講座は、自宅で学べる利便性があります。良い点は、時間や場所に縛られずに学習できます。一方、対面講座では直接講師から指導を受けることができ、実践的な技術や細やかな部分を身につけやすいです。自分のライフスタイルや学習の好みに合わせて選ぶことが大切です。
私のお伝えしているレイキ講座では、レイキ伝授は対面で行い、講義部分はオンライン講座で受けられるようにしています。
初心者向けレイキ講座の内容
初心者向けのレイキ講座では、レイキの基本的な原則と技術が教えられます。これには、エネルギーの流れを理解し、手を使ってヒーリングを行う方法が含まれます。また、自己ヒーリングや他者へのヒーリングの基本的な手順も学びます。
ますは、自己ヒーリング（セルフヒーリング）から学びます。レイキとは何かが身を持って分かり、レイキのエネルギーが身体に入り、馴染みます。そこから少しずつ実感できる変化が現れます。
セルフヒーリングをしっかり身につけられる初級講座は、こちらです。
上級レベルへのステップアップ方法
レイキの学習を進めるには、基本レベルから徐々にスキルを積み重ねていくことが重要です。上級レベルでは、より深いエネルギーワークや、遠隔ヒーリングなどの高度な技術が学べます。経験を積み、継続的に練習することで、より高いレベルのレイキマスターを目指すことができます。
初級講座が、レイキの基礎です。他のエネルギーワークでも、活用できる知識も、豊富に学びます。ヒーリングとは何かということや、エネルギーの世界の基本をしっかりと身につけることが、上級レベルの知識が速やかに習得できる秘訣です。
4.レイキを習うメリット
レイキを学ぶことは、多くのメリットをもたらします。心身の健康の向上から日常生活での活用、人間関係の改善に至るまで、レイキは様々な面で役立ちます。
心身の健康への影響
レイキは、ストレスの軽減やリラクゼーションに効果的です。これらは、ちゃんとしたレイキ伝授を受けて、セルフヒーリングを定期的に行うことで、早い段階で実感できます。心の平穏を保ち、身体の緊張を、自分で和らげることができます。また、自己ヒーリングの技術を身につけることで、日々の小さな不調を自分でケアすることができるようになります。
日常生活でのレイキの活用法
レイキは、日常生活に簡単に取り入れることができます。例えば、疲れを感じた時や不安を感じる瞬間に、レイキの技術を使って、すぐに自分自身を落ち着かせることができます。また、家族や友人が体調不良を訴えた時に、レイキでサポートすることもできます。
レイキでの人間関係の改善
レイキを学ぶことは、人間関係にも良い影響を与えます。セルフヒーリングで、エネルギーバランスが整い、自分のまとうエネルギーの質が向上すると、人間関係も良好になります。他者への共感や理解が深まります。そして、お互い心地よい対話が可能になります。また、レイキヒーリングを家族にすることにより、その絆を深めることができます。
5.レイキ講座選びのポイント
レイキを学ぶ際、適切なレイキ講座と講師を選ぶことは非常に重要です。質の高い教育を受けることで、レイキの真髄を学び、効果的に実践することができます。レイキの醍醐味を実感する瞬間に出逢えるかは、講座と講師選びにかかっているとも言えます。
質の高い講師を見分ける方法
優れたレイキ講師は、豊富な経験と深い知識を持っています。レイキの原則を明確に教え、実践的な指導を行います。講座を受講する前に、講師の経歴や資格、過去の受講生からの声を確認することが重要です。
講座の評判と口コミの重要性
講座を選ぶ際には、その評判や口コミをチェックすることが役立ちます。他の受講生の経験談や体験談は、講座の内容や講師の教え方の参考になります。実際の受講生の声は、講座の質を判断するのに有効です。
レイキマスター資格の信頼性とその価値
レイキ講座を選ぶ際には、資格を持っているかも１つの指標です。ただし、レイキの資格は、あくまで民間資格です。ですから、国で一定の基準があるわけでもありません。認定は、そのスクールや先生の認定であり、その人の技術やレベルを保証するものではありません。
また、レイキは目に見えないエネルギーの世界です。ですから、レイキマスターの資格を持っていても、ちゃんと教えられない人は数多く存在します。つまり、資格だけでなく、講座の内容やちゃんと技術を持つ人が教えているかも、見極める必要があります。自分の目指すレイキ実践に、その講座内容が、役立つかを考え、選択することが大切です。
6.実際のレイキ体験談
レイキを学んだ人々は、その変化と成長について多くの感動的な体験を経験しています。これらの体験談は、レイキの力を実感する上で大切なことです。
レイキを学んだ人々の声
多くの人が、レイキを学ぶことで心身のバランスが改善されたと報告しています。ストレスが減り、より落ち着いた心持ちになったという声が多く聞かれます。また、新たな自分を発見する人もいます。また、穏やかに暮らせるようになったと感じる人もいます。
レイキ習得後の変化と成長
レイキを習得すると、多くの人が日常生活におけるポジティブな変化を経験します。身体的な健康の向上だけではありません。精神的なムラがなくなり、安定します。パニックを起こしがちだった人が、いつも落ち着いていられるようになります。また、自己肯定感が増すのを感じる人も多いです。レイキは、心身を健康にするサポートとしてのツールに留まらず、人生の質を高める強力なツールとなります。
レイキを続けるモチベーション
レイキの継続的な実践は、その効果を最大限に引き出します。レイキを学んだ人の多くは、レイキの実践が、生活の一部となっています。日々のストレス管理や自己ケアの手段でもあります。また、レイキを通じて得られる心の平和や幸福感が、セルフヒーリングやレイキの活用を継続する大きなモチベーションとなっています。
7.まとめとレイキ習得への第一歩
レイキを学ぶことは、多くの人にとって心身の健康を手に入れ、新たな自己発見への旅の始まりです。このセクションでは、レイキ学習の重要性と、習得への第一歩についてまとめます。
レイキを学ぶことの大切さ
レイキは、自分自身の癒しと他者への癒しの両方を可能にする強力なツールです。また、その癒しは、人間だけにとどまらず、動物や植物、その他のモノにも活用できます。
日々の生活において、ストレスの軽減や心の平穏をもたらすだけではありません。家族や職場の人間関係や自己成長にも深く良い影響を与えます。レイキを学ぶことは、より充実した人生を送るための一歩となります。
習得へのアドバイス
レイキを学び始める際は、心を開いて、新しい経験を受け入れることが大切です。初心者は、基本から始めて、徐々に技術を磨き、知識を積み重ねることが大切です。また、学習の過程で生じる疑問や困難に直面した際は、講師からのサポートを積極的に求めることが重要です。
そして、その求めに応じてくれる講師を選ぶのが大切です。
今後の学習のための情報源
レイキの学習を続けるためには、適切な情報を活用することが助けになります。本を読むことや、ワークショップに参加することも、情報源になります。ですが、基礎がないと、何が正しい情報で、何が間違った情報かを精査することができません。
また、レイキはエネルギーの世界ですので、その情報を精査するのも感覚によるところが大きくなります。まずは、段階を経て、情報を精査できる感覚を身につけることが大切です。
レイキの学習は、心身の健康を手に入れ、それを維持するだけのものではありません。自己発見と成長への学びでもあります。一歩一歩進むことで、レイキの深い理解とその恩恵を享受することができます。
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今回は、レイキを習う前に知っておきたいことを、お伝えしました。「レイキって何？」という場合は、こちらから、１０日でレイキを学べます。無料メール講座で学べますよ。ご興味のあれば、こちらから、ご登録くださいね。
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